2020年2月5日(水)、スポーツコース2年生を対象に、成蹊短期大学・栄養学科の協力のもと「スポーツ栄養講座」を行いました。

スポーツは体が資本、そしてその体を作っているのは、日々の食事からとる栄養です。
今回は講義の後、栄養バランスが考えられた「おにぎらず」を作りました。
卵を焼いて、野菜を切って、手際よく協力して進めることができました。

アスリートであるからこそ、自分たちの食べるものにはこだわってほしいですね。
スポーツコースでは、スポーツを通して、楽しくみながら幅広い知識を身につけられる講義をこれからもたくさん提供していきます。